Receta sencilla de tortilla
Un plato fácil y rápido, perfecto para cualquier comida. Esta clásica tortilla combina huevos batidos cocinados a la perfección, que se pueden rellenar opcionalmente con queso, verduras o carne a elección.
Tiempo de preparación
- Total: Aproximadamente 10 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 5 minutos
Ingredientes
- 2-3 huevos grandes
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 cucharada de mantequilla o aceite
- Rellenos opcionales: queso, verduras en cubos, carnes cocidas, hierbas.
Instrucciones
Batir los huevos: En un bol, batir los huevos con una pizca de sal y pimienta hasta que estén bien mezclados. Para una textura más esponjosa, se puede añadir una cucharada de agua o leche.
Calentar la sartén: Colocar una sartén antiadherente a fuego medio y añadir mantequilla o aceite.
Cocina la tortilla: Una vez que la mantequilla esté derretida y burbujeante, vierte los huevos. Inclina la sartén para asegurarte de que los huevos cubran la superficie de manera uniforme.
Agregar rellenos (opcional): Cuando los huevos comiencen a cuajarse en los bordes, pero aún estén ligeramente líquidos en el centro, espolvoree los rellenos elegidos sobre la mitad de la tortilla.
Doblar y servir: Mientras la tortilla continúa cocinándose, levante con cuidado un borde y dóblelo sobre el relleno. Déjela cocinar un minuto más y luego deslícela a un plato.
Disfrute: Sirva caliente, con sal y pimienta adicionales si es necesario.
Nutrición
La tabla que aparece a continuación muestra los valores nutricionales por ración sin los ingredientes adicionales.
| Calorias | 277 Kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 22 g |